食べ方は生き方
−5歳の美と健康の方程式
えがわひろ子です。

クラスが始まる前の事前情報 😮 

教室が終わった後も、
生徒さんらと個別に話す機会があります。
その時の話題の多くが、食べ方と生き方について!

食べ方、生き方の情報を発信している教室だから、
その話題が出るのは、当然と言えば当然ですね。

例えば「結婚」。
住む場所、生活のパターンなど、
自分を取り巻く環境が変わり、
勝手に生き方が変わっています。

一番早い「変わる」は環境の変化!!

環境が変われば、出会う人、情報など、今までとは異なります。
マクロビオティックではこれを「身土不二」と言います。
*身土不二:環境に合わせて、食べ方を変えれば、自ずと環境にカラダが馴染むと言う話。

これから始まるPersonal Food Coachingでは、
遺伝子(細胞)の話だけではなく、
環境に適応しながら進化を遂げてきた
「ミトコンドリア」の話も面白いです。

ミトコンドリとは以心伝心なのかも・・・?

自分の知らないところで、
日々環境に適応しようと頑張る彼らと
なにやら不思議な縁を感じるかもしれませんよ。