今晩は、

生き方が変わる
コツとヒントを学ぶ講座主宰の
Seed-Bloomのえがわひろ子です。

今日は自分のブレない軸を見つける
Personal Food Coach Academy BASIC講座を
可愛いママ2名

にレクチャーさせて頂きました。

Personal Food Coachiとは
遺伝子検査を通して、
自分にあった食べ方や、食べ物、運動を知る講座

検査結果によって
自分の細胞に刻まれた、自分をつくる設計図の情報が分かり、
細胞レベルでの自分のリスクを知ることができます。
それも一生もんの情報です。

例えば、自分はこれが好き 😳 と思っていても
カラダにとって負担になっている食べ物を知っておくことで
毎日、ただ食べている食事の意識改革が起こります!!

食べるという行動は、HAPPYホルモンを生み出し
さらに好きなモノを食べていたら、
もっと幸せ、HAPPY〜な気持ちにさせてくれますよね

いつまでもキレイで健康であるためには、
このHAPPYホルモンが大切。

好きなモノを、好きなだけ、美味しく食べるためにこそ
Personal Food を知ることは良いと思います。

遺伝子って聞くだけで、なんだか難しそう?

確かに簡単ではありませんが、面白さのツボ満載です。

生物学のカタ〜〜〜イ話のようで、
実は、超スピリチュアル、
精神世界や生き方、子育ての話まで広がります

自分を知ると、食べ方が変化し、
結果生き方にまで影響を受けた人を目撃しています!

検査結果が出るまでに1ヶ月が必要です。
その間、ただ意識が変化しただけで、体重が減った人続出!
その後も何を変えたわけでもなく、変化しています。

自分を知ったことで、
細胞が分かってくれたんだね!と言っているような気がします。

やっぱり面白いぞ、遺伝子検査。

気になる遺伝子検査についてはこちらからPersonal Food Coach Academy
調理法が気になる場合はこちらからSB kitchen labo.
を参考にしてみてください。