ご訪問ありがとうございます  🙂


食べ方マインド えがわひろ子
です。

いつまでも
キレイで若々しく、健康でありたい!
誰もが望むテーマです。

病気になりたい!老化したい!なんて
誰も思っていません。

それでもいつか、その日を
迎える時が来るかも知れません。

しかし

その日が来ないことが1番。
元気でいること、楽しんでいること、
ポジティブなことに、時間やお金をかける方が
人生は何十倍も楽しいと思います。

そう強く思うようになったのも
食に関わる仕事を始め、毎日、
食に向き合う時間が増えたからです。

それまでの人生は、
好きなもの、お腹を満たすもの
とりあえず食べる・・・でした 😆 。

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OL時代、ランチに困っていました。
ヘルシーなものが身近にあれば
野菜をたくさん食べられるお弁当があれば
その思いが募り、

志を同じくする人が集まってくれたからこそ
始められた ベジファースト
名古屋市中区丸の内で、3年目を迎えました。

そして、ヘルシー料理を伝え続ける中で、
自分の中のもう一人の自分の声に気づき
それが、遺伝子情報へと繋がり、
一般社団法人の立ち上げに関わったことから
温めて来たのが、細胞から整える食事+家庭でできる食育
このどちらも大切にできるオリジナルメソッドが

Seed-Bloom kitchen LAB.で行う
Personal Food Coachingです。


vegefirst、Seed-Bloomと、
どちらも
食+心+生き方がテーマ。

からだや食べ物のことを話していると

ワクワクします  😆 

そのワクワクをみなさんと
たくさん共有したいと思います。

最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。

この続きは、講座で。

細胞で感じるご飯を食べながら、
未来を語り、今を整えながら
おしゃべりする日を楽しみにしています。

*Personal Food Coaching

パーソナルフードコーチングとは?
一生変わらない自分のからだ設計図を元に
自分で、自分の食べ物を管理できる方を言います。
Seed-Bloom kitchen LAB.にて2017年秋より講座が
始まります。