明けましておめでとうございます。
2018年が始まりました。

唐突ですが、私、
今年で55歳になることに気づきました。
毎日がパワフルで、すっかり忘れていました。

元気で頑張れることは嬉しいのですが、
カラダの中は誤魔化せません。

やはり若い頃とは明らかに違っています。

積み重ねてきた時間のあり方によって
様々な壊れ方を始める年齢だからこそ
大切に扱ってあげたい、
未来も今のままでありたい、
そう願うばかりです。

この春から始めるクラスでは、
食べ方を変えるだけで、生活習慣まで変わり、
カラダを理想のスタイルに整えることを可能にする
一石二鳥のカリキュラムを提案します。

自分を知って初めて、他者が分かる。
自分が毎日の中で実践することで、
生きた経験に変わり、周りの人にも提案したり
話してあげたりもが出来るカリキュラムです。

2018年は変化の年と言われています。
自分を食べ物から変化させるのも面白いと思います。